Những thức uống buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể trong kỳ nghỉ

Giàu vitamin B và chất diệp lục, loại nước ép này sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày.

Nước táo quế


Sử dụng táo tươi thái miếng ngâm vào một cốc nước lọc, kèm một vài nhánh quế nhỏ và để qua đêm, dùng vào sáng hôm sau. Táo giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà không chứa quá nhiều calo còn quế giúp các cơ quan trong cơ thể tự động làm sạch.

Nước chanh dưa chuột


Cắt lát chanh và dưa chuột, ngâm trong bình nước qua đêm để dùng vào sáng hôm sau. Chanh và dưa chuột đều có tác dụng thải bỏ độc tố trong cơ thể, làm sạch ruột và chống tích nước.
Nước dâu tây chanh


Cắt mỏng chanh và dâu tây cho vào bình thủy tinh. Thêm nước vào và đậy kín bình, để lạnh khoảng 4 giờ sau là có thể dùng. Thức uống detox này giúp da không dị ứng, khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự trẻ trung.
Nước dưa hấu chanh


Cho dưa hấu và chanh đã cắt nhỏ vào bình thủy tinh, thêm nước và lá bạc hà vào. Để hỗn hợp này trong tủ lạnh qua đêm và dùng vào sáng hôm sau. Thức uống này giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả.
Nước ép cà rốt

Bạn muốn làm đẹp, giảm cân, chăm sóc da, trị mụn... Hãy đến với website làm đẹp của chúng tôi để học thêm những tips dưỡng toàn thân, trang điểm, thời trang. 


Một ly nước ép cà rốt rất giàu vitamin A, C, K có thể kích thích tinh thần nhanh chóng, cải thiện hệ tiêu hóa và thải độc gan.
Nước cam việt quất


Cho 10 quả việt quất và vài lát cam vào bình nước, ngâm trong ít nhất 4 giờ rồi dùng. Trong quả việt quất có chứa các chất chống oxy hóa giúp cơ thể đào thải độc tố, cải thiện quá trình trao đổi chất.
Nước ép rau cải bó xôi, cần tây và dưa chuột


Một cốc nước ép rau củ màu xanh là sự thay thế lành mạnh cho ly cà phê hàng ngày. Giàu vitamin B và chất diệp lục, loại nước ép này sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực trong suốt cả ngày.
Nước chanh mật ong


Nước chanh giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể. Chanh và mật ong có tính kháng khuẩn và là chất chống oxy hóa rất tốt cho da và sức khỏe nói chung.

TẮM TRẮNG – TẨY LÔNG
Dưỡng Môi
TĂNG CÂN
Trị Mụn
THỜI TRANG

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những mẹo làm sữa chua có tác dụng đốt mỡ thừa cực hay

Đổ sữa đặc ra một chiếc bát tô lớn, rồi dùng vỏ lon lấy 1 lon nước sôi từ từ đổ vào bát sữa đặc và dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sữa chua có rất nhiều công dụng với sức khỏe và làm đẹp luôn được các chị em tin dùng từ xưa. Nhưng ngoài ra, sữa chua còn được biết đến như một nguyên liệu giảm cân hiệu quả. Trong thành phần của sữa chua chứa nhiều axit lactic và lượng canxi dồi dào ngăn chặn quá trình lưu trữ chất béo và đồng thời làm tăng quá trình trao đổi chất. Vì thế bạn hãy tích cực bổ sung sữa chua vào các bữa ăn hàng ngày nhé. Nguyên liệu cẩn chuẩn bị: - 1 hộp sữa đặc - 2 gói sữa tươi không đường - 1 lon nước sôi - 1 hũ sữa chua không đường - Túi nhỏ để đựng sữa chua Cách làm: - Đổ sữa đặc ra một chiếc bát tô lớn, rồi dùng vỏ lon lấy 1 lon nước sôi từ từ đổ vào bát sữa đặc và dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. - Tiếp đến bạn cho 2 gói sữa tươi không đường vào bát sữa đặc vừa khuấy đều, vì bát sữa nóng nên bạn vừa đổ...
Đọc thêm

Những việc thường bị bỏ qua vào buổi sáng nhưng khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Nếu không có thời gian ăn sáng một cách thịnh soạn, bạn cũng nên bổ sung năng lượng cho cơ thể thông qua sữa tươi và các loại đồ ăn tiện dụng như hạt khô, bánh quy… Không tiếp xúc với ánh nắng Chúng ta thường quan niệm ra nắng đen da, nhưng cũng vì thế mà bạn bỏ qua cơ hội tiếp xúc với một trong những “nguồn dinh dưỡng” quý giá nhất cho cơ thể: nắng sớm. Ánh nắng trước 7h không chứa tia cực tím gây hại cho da, trái lại còn rất tốt cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu của Đại học Northwestern, Mỹ, những người tiếp xúc 20-30 phút với ánh nắng sáng sớm mỗi ngày có sức khỏe dẻo dai và kéo dài tuổi thọ hơn người tránh nắng. Ánh nắng kích thích não bộ và hệ tiêu hóa sau một đêm ngủ dài, giúp bạn ăn ngon miệng, trao đổi chất tốt hơn đồng thời tư duy nhanh nhạy. Bên cạnh đó việc tiếp xúc với vitamin D từ ánh nắng mới giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tốt nhất, tăng trưởng chiều cao tối ưu. Không uống nước Vì vội vàng mà bỏ qua việc uống nước vào buổi sáng là không nên, bởi nó có xu hư...
Đọc thêm

Những sản phẩm làm đẹp có tên gọi ‘nhuốm màu tình dục’

Sau Orgasm, NARS tiếp tục đặt tên sản phẩm phấn má theo tên một bộ phim khiêu dâm nổi tiếng Deep Throat. Các hãng mỹ phẩm thi nhau cho ra đời các sản phẩm mang tên gọi gợi cảm như cây chuốt mi Better than sex hay thỏi son Ravish me. Hộp phấn má mang tên Orgasm (Tạm dịch: Sự cực khoái) của NARS là sản phẩm tiên phong trong trào lưu đặt những tên gọi gợi cảm cho các sản phẩm làm đẹp thay vì tên gọi chỉ màu sắc thông thường. Thỏi son đỏ của Relvon được đặt tên là Ravish Me (Tạm dịch: Hãy làm tình với em). Cây mascara của Too Faced có thiết kế đầu cọ cong uốn lượn lấy cảm hứng từ những đường cong gợi cảm của phụ nữ. Sản phẩm này cũng có thể gọi không thể mỹ miều hơn Better than sex (Tạm dịch: Tuyệt vời hơn cả ‘chuyện ấy’). Bạn muốn  làm đẹp ,  giảm cân ,  chăm sóc da ,  trị mụn ... Hãy đến với  website làm đẹp  của chúng tôi để học thêm những tips  dưỡng toàn thân ,  trang điểm ,  thời trang .  Thỏi son của Urban Decay, Rev...
Đọc thêm